Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 65,42g | Carbh: 127,99g.
Desayuno: Noci, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pane Bianco. Almuerzo: Prozis Konjac Rice, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Lenticchie Cotte. Cena: Prosciutto Cotto, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Delta Yogurt Greco Bianco, Mela, Kiwi. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Circuit Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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