Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2937 kcal
|
Grasa: 141,21g | Prot: 115,46g | Carbh: 308,85g.
Desayuno: Самокат Сгущенка, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Молоко 2,5%, Лента Пшено Шлифованное, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Растительное Масло, Яйцо, Лук, Шампиньоны. Cena: Yami Yami Суширрито с Креветками, Yami Yami Ролл Rice Креветка, Yami Yami Тёплый Боул с Лососем Терияки , Yami Yami Пицца с Грибами и Трюфельным Кремом, Славянка Конфета Золотой Степ. Pasa Bocas / Otros: Цех 85 Брауни Карамель . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|