Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 76,55g | Prot: 165,24g | Carbh: 322,77g.
Desayuno: Банан, Самокат Сгущенка, Резной Палисад Творог 5%, Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Самокат Блинчики по-Домашнему, Самокат Масло Крестьянское 72,5%. Almuerzo: Резной Палисад Творог 5%, Самокат Сгущенка, Самокат Блинчики по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Брусничный, Востряково Говядина Запеченная , Global Village Рис, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Яблоко. Cena: Сахар, Кофемания Флэт Уайт . Pasa Bocas / Otros: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Банан, Самокат Сгущенка, Резной Палисад Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Самокат Соус Терияки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное , Лук, Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, ВкусВилл Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|