Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3016 kcal
|
Grasa: 138,84g | Prot: 148,58g | Carbh: 227,08g.
Desayuno: Роллы Филадельфия, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Ваби Саби Суп Том Ям. Almuerzo: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины, Лэнд Лапша Удон с Креветками и Овощами, Красное Яблоко. Cena: Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Селедка под Шубой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|