Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 106,12g | Prot: 91,99g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: Горчица, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Восточный Сервелат Европейский, Хлеб Черный, Чай, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Петрозаводский Хлебокомбинат Кольцо Песочное, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Чай, Буженина, Горчица, Хлеб Черный, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Чай с Молоком, Солянка Сборная Мясная. Cena: Чай, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Томатный Соус, Село Зелёное Сардельки Телячьи, Чай с Молоком. más...
|
|
2634 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Step - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирена Логвин
|