Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 118,35g | Prot: 49,94g | Carbh: 11,59g.
Almuerzo: Слобода Масло Растительное , Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Я Люблю Готовить Майонез Постный, Аквамарин Печень Минтая, Астраханкина Икра Щуки, Олейна Масло Растительное , Грецкие Орехи, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Растительное Масло. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nuscha_1
|