Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 90,77g | Prot: 95,08g | Carbh: 200,82g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Walnüsse, Apfel, Knollensellerie, Kaffee. Almuerzo: Cucina Olivenöl, Banane, Aubergine, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Freshona Bio Sonnenmais, Milfina Butter , DM Bio Cannellini Bohnen, Edeka Speisekartoffeln, DM Bio Tomatenmark , Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Zwiebeln, King's Crown Weinsauerkraut Mild . Cena: Taifun Black Forest Tofu, Cocktailtomaten, Walnüsse, Salakis Salakis Natur, Blaubeeren, Aldi Garnelen, Thermomix Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Haferkekse, Blaubeeren, Toblerone Toblerone Mini, Banane, McDonald's Cappuccino - Klein. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natroli
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