Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 59,53g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Arifoğlu Susam, Çörekotu, Brokoli, Yulaf, Yumurta, Pancar Suyu, Havuç Suyu. Cena: Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Haşlanmış Nohut, Balkabağı, Zeytinyağı, Soğanlar. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.248
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