|
Красные дни календаря - отекла. Вчера съела батончик и меня почти выбило из состояния кетоза (показания на шкале упали с 8 до 1,5). Сегодня буду на чистом кето, иначе придётся начинатть весь цикл с начала
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 97,68g | Prot: 62,08g | Carbh: 39,42g.
Desayuno: Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо. Almuerzo: Осака Том Ям. Cena: Магнит Огурчик Соленый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Simpatea Чай Манго-Маракуйя. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|