Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1967 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 66,70g | Carbh: 252,17g.
Desayuno: Marque Repère Confiture de Mûre, Lidl Jus d'orange, Envia Beurre Demi Sel, Banette Banette, Café. Almuerzo: Chêne d'Argent Le Carré, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Champlat Poulet à la Basquaise, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Riz Basmati (Cuit). Cena: Envia Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Lidl Mangue, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 9 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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