Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 63,89g | Prot: 79,60g | Carbh: 309,44g.
Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Senseo Extra Mild, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milkana Sahne, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkornschnitten. Cena: Aldi Laugenbuttereck , Clementinen, Nudeln (Gekocht), Suppe, Kania Buchstabensuppe . Pasa Bocas / Otros: Freeway Iso Sport, Spezi Spezi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|