Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 59,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 62,79g | Prot: 132,27g | Carbh: 197,95g.
Desayuno: Nestle Кит Кат (46г), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Denmax Сыр Сулугуни, Люди Любят Хлеб Австрийский, Люди Любят Слойка с Брынзой и Шпинатом, Люди Любят Эклер с Заварным Кремом. Almuerzo: Белый Город Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Филе Медальон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вешенки, Айва. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахисовая Паста, Пюре из цветной капусты, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|