|
Опять новые весы в зале !
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 89,24g | Prot: 145,06g | Carbh: 63,26g.
Desayuno: Огородников Лечо Болгарское, Омлет или Яичница, Домик в деревне Сметана 15%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. más...
|
|
3309 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 38 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|