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• Indice di massa grassa: 23,8%
• Indice di massa muscolare: 34%
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 53,46g | Carbh: 138,22g.
Desayuno: Frutti di Bosco, Fiocchi d'Avena, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Cena: De Cecco Fusilli, Uovo Sodo, Barbabietole, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mazzancolle. Pasa Bocas / Otros: Finocchio, Arance. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
SALA PESI - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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