Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 86,79g | Prot: 127,67g | Carbh: 280,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Кукурузно Апельсиновая Каша с Изюмом , Nutberry Батончик «Кокос Бар», Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец, Level Kitchen Куриное Филе, Запеченное в Соусе Цезарь и Паста Спагетти, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almuerzo: Level Kitchen Мексиканский Салат с Фасолью , Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю и Итальянская Отварная Паста Спагетти . Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Димсам Кейк, Level Kitchen Куриная Оладья, Запеченная с Овощной Икрой и Гречка Масала. Pasa Bocas / Otros: Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|