Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 93,69g | Prot: 102,07g | Carbh: 222,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Соба с Кунжутом и Куриное Филе в Сырном Соусе. Almuerzo: Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Crunch Кокос-Миндаль, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, R.A.W. Life Малиновая Панакота, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне. más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|