Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 111,70g | Prot: 82,25g | Carbh: 11,75g.
Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Мясничий Свинина Тушеная, Свиной Бульон, Орехи Кешью. Cena: Сливочное Масло, Сыр Бри, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% , Красная Цена Сыр Российский, Перекресток Грудинка Свиная , Свиной Бульон. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nuscha_1
|