Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 43,62g | Prot: 41,32g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане. Cena: Махеевъ Горчица Зернистая, Макдоналдс Мёд , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lera21212001
|