Diario de fors-05, 25 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2024:
1213 kcal Grasa: 66,66g | Prot: 51,43g | Carbh: 146,14g.   Desayuno: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофель Отварной, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Цех 85 Ролл Снежный Краб, Bounty Bounty . Cena: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pasa Bocas / Otros: Русский аппетит Ванильный Раф, Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом, Ебатон Печенье Шоколадное. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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