Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 134,49g | Prot: 91,40g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Kamps Käsebrötchen, Ja! Würfelzucker, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kaffee. Almuerzo: Geiping Sylter Dressing, Butter, Nordsee Rauchmatjesfilet, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Mais, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Netto Natives Olivenöl Extra, Walnüsse, Apfel, Knollensellerie, DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf. Cena: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Walnüsse, Salakis Feta Natur, Ja! Sonnen-Mais, Cocktailtomaten, Butter, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf, Ei. Pasa Bocas / Otros: Banane, Blaubeeren, Walnüsse, Kölln Haferflocken, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cucina Prosciutto Di Parma. más...
|
|
3100 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natroli
|