Diario de volosalisa, 25 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2024:
1635 kcal Grasa: 69,56g | Prot: 110,13g | Carbh: 141,13g.   Desayuno: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Almuerzo: Увелка Перловка, Котлеты из Индейки. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Barilla Макароны. más...
2213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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