Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4612 kcal
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Grasa: 193,71g | Prot: 96,94g | Carbh: 613,90g.
Almuerzo: Albany Superior Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Jams and Preserves, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread. Cena: Steers Chips (Small), Steers Veggie Burger. Pasa Bocas / Otros: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Noncitrus Flavor Fruit Sorbet, Jams and Preserves, Butter or Sugar Biscuit, Kellogg's Coco Pops Chocos, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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