Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 100,43g | Carbh: 85,65g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Савушкин Нежный Творог Мягкий, Грецкие Орехи. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|