Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 164,91g | Carbh: 175,33g.
Desayuno: Салат с крабовыми. Almuerzo: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Картошка Печеная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Барила с оливковым, Ого Отруби Ржаные. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Лента Клементины, Горбуша Соленая, Макароны Барила с оливковым. Pasa Bocas / Otros: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 33 minutos, Pesas - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|