Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 78 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 218,34g | Carbh: 286,07g.
Desayuno: Crystal Valley Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Almuerzo: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Kellogg's Fruit Mix Granola Muesli. Cena: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Pasa Bocas / Otros: PSN Whey Protein, Omega 3, NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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