Diario de irishachirkova, 25 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
68 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2024:
1360 kcal Grasa: 58,19g | Prot: 95,73g | Carbh: 111,23g.   Desayuno: Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Farfor Пицца Маргарита , Роллы Филадельфия, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Цветная Капуста, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Pasa Bocas / Otros: Marzi Pani Торт Сникерс . más...
2213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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