Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 112,24g | Carbh: 237,08g.
Desayuno: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Äpfel, Karotten, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Apfelmus ungesüßt, Milchreis, Gekochtes Ei, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Karotten, Äpfel, Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Ei. Pasa Bocas / Otros: Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Sondey Grandino Chocolate Cookies, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Esrom, Aldi Irische Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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