Diario de lisabinho, 24 ene. 24

Peso de ontem
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
474 kcal Grasa: 23,19g | Prot: 31,29g | Carbh: 35,65g.   Desayuno: Maionese Caseira, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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