Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 91,86g | Prot: 152,85g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Food Club Large Egg, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Cena: Costa Vida Carnitas Pork - 4 oz, Ham (Whole, Cured), Sam's Club White Submarine Roll, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Miniatures, Pure Protein Protein Bar, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Halo Top Creamery Chocolate Caramel Brownie. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 42 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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