Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 115,58g | Prot: 209,55g | Carbh: 187,59g.
Desayuno: Тануки Моджи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Яблоко, Ветчина Куриная, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. Almuerzo: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Modern Bakery Cheese Protein Cracker, Now Ultra Omega-3, Яблоко, Груша, Ветчина Куриная, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. Cena: Modern Bakery Cheese Protein Cracker, ВкусВилл Манго. Pasa Bocas / Otros: Малина, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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