Diario de krnatur, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1318 kcal Grasa: 60,47g | Prot: 87,90g | Carbh: 102,97g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Черноголовка Тархун, Сыр, Окей Салат Рыбный. Almuerzo: Роллтон Лапша Яичная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Гречка Отварная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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