Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 53,41g | Carbh: 135,08g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Kahve (Demlenmiş), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Polonez Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Taşkale Antep Fıstıklı Lokum. Cena: Etli Nohut, Basmati Pilav, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|