Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 27,10g | Prot: 133,30g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Хайнц Кетчуп Томатный, Виктория Голень Цыплёнка . Pasa Bocas / Otros: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Мандарины, Черный Принц Яблоко, Лента Банан. más...
|
|
535 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Apple Health - 23 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|