Diario de jana leal, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1134 kcal Grasa: 70,96g | Prot: 86,03g | Carbh: 36,09g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Manteiga, Continente Skyr Natural, Morangos, Pura Vida Maca Premium, Alpro Leite de Amêndoas . Cena: Gema de Ovo Cozida, Abacaxi, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Litoral Queijo Muçarela , Continente Hambúrguer Angus 100% Carne, Cebolas Maduras Cozidas, Philadelphia Cream Cheese Original, Clara de Ovo, Ovo, Raiz do Bem Amêndoas . más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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