Diario de godnyakk, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
69 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1562 kcal Grasa: 83,19g | Prot: 69,88g | Carbh: 127,70g.   Desayuno: President Запеканка Творожная с Кусочками Апельсина, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: FitnesShock Brownie. Cena: FitnesShock Брауни, Клубника, Bonduelle Оливки без Косточки, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Киноа Микс O Food, Фрегат Тунец Натуральный, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко, Кременкульское Печенье, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. más...
2119 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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