|
Hoe dan!? Gister eigenlijk geen beweging gehad, twee keer warm eten en bijna een heel zak chips op een zwak moment. En de andere keer let ik erg op wat ik eet en hoeveel ik beweeg dan blijft het gewicht hetzelfde of ben ik zelfs zwaarder. Snap er echt helemaal niks van. Maar goed go with the flow 💪
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 36,81g | Prot: 56,55g | Carbh: 98,01g.
Desayuno: Pindakaas, Koffie, Milbona High Protein Drink Vanilla, Dr. Oetker Vanillesuiker, AH Zaden en Pitten Mix, Banaan, AH Ongebrande Pecannoten, AH Basic Havermout, Campina Volle Melk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|