Diario de jessica.roque, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1299 kcal Grasa: 47,37g | Prot: 103,49g | Carbh: 110,31g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma Tradicional, Cemil Leite Integral, Queijo Minas, Pamplona Presunto Cozido, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Jiló, Carioca Feijão Cozido. Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Canto de Minas Creme de Ricota, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Cemil Leite Integral, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, Queijo Minas. más...
2012 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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