Diario de milashkatya, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1594 kcal Grasa: 70,04g | Prot: 73,14g | Carbh: 162,81g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Форель, Яйцо Куриное, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. Almuerzo: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Форель, Растительное Масло, Моя Цена Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. Cena: Mission Deli Тортилья, Сыр Сулугуни. más...
1398 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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