Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 177,17g | Carbh: 273,73g.
Desayuno: Filterkaffee, Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein Cola-Zitrone. Almuerzo: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein Cola-Zitrone, Beck Laugenzopf , Fleischsalat, Ja! Körniger Frischkäse, Metzgerfrisch Salami 1A, Kaffee, Beerenmix, Skyr Natur, Haferflocken , Griechischer Joghurt. Cena: Arla Skyr, Putenschnitzel, Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adre_Li
|