Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 117,22g | Prot: 77,41g | Carbh: 39,71g.
Desayuno: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Магнит Трюфель без Сахара, Красная Цена Маргарин 40%, Сыр-Бор Сыр Российский, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Слобода Майонез, Оливье без Заправки. Cena: Красная Цена Маргарин 40%, President Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Свинина Отварная, Свиной Бульон. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nuscha_1
|