Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 74,97g | Prot: 148,86g | Carbh: 122,08g.
Desayuno: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Листья Салата, Artfruit Авокадо ХАСС, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индолина Эскалоп из Мяса Индейки , Олег Сирота Сыр Губернаторский. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|