Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 133,99g | Carbh: 158,72g.
Desayuno: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Банан. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас. Cena: Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленая Линия Кефир 2,5%, Петелинка Котлеты Сливочные , Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|