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142.Tag
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 91,64g | Prot: 60,87g | Carbh: 41,53g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Clever Cottage Cheese, Tomaten, Rote Paprika, Olivenöl. Merienda: Beeren. Cena: Gewöhnlicher Feldsalat, Gemüse, Olivenöl, Käse. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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