Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2502 kcal
|
Grasa: 106,73g | Prot: 154,85g | Carbh: 197,96g.
Desayuno: ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Омлет или Яичница. Almuerzo: Яблоко Голден, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Перепела Тушки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Глобус Сыр Гауда, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Дары Мира Лаваш Бутербродный. Cena: Вино Сухое, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мираторг Багет Многозерновой , Castello Сыр Камамбер, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Мираторг Багет Многозерновой, Сыробогатов Плавленный Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|