Diario de leysem, 24 ene. 24

Halbzeit 😇😇😇
20. Schwangerschaftswoche 🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1575 kcal Grasa: 67,54g | Prot: 56,83g | Carbh: 179,57g.   Desayuno: Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Dinkel Heini, Goldähren Volles Korn Dunkel, Schwarze Oliven, Aldi Mortadella, Ei, Milbona Frischkäse Balance, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Lamm, Bulgur (Gekocht), Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Ketchup, Aldi Remoulade. más...
2039 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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