Diario de pernodb, 11 may. 15

Perfil de pernodb | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015

89 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2015:

2624 kcal

Grasa: 119,28g | Prot: 92,54g | Carbh: 204,22g. Desayuno: Meister's Bautzen Nussschinken, Rama Margarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Almuerzo: Kühne Balsamico Dressing, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Edeka Salatschale Bunter Mix. Cena: Homann Hamburger Sauce, Scheibletten, American Hamburger Brötchen, Aldi Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bananensaft, Erdinger Weißbier (Flasche). más...

2561 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

- Mist - kleine Bergauffahrt. Hoffentlich schlage ich nicht den vollkommen falschen Weg ein.

12 may. 15 por el miembro: pernodb

Ach was, die eine oder andere Schwankung gibt es doch immer - und bei Dir sind die Schwankungen doch auch bewundernswert gering.

12 may. 15 por el miembro: todmirror

... Danke für die Unterstützung... :-)

18 may. 15 por el miembro: pernodb


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de pernodb

Ver la Historia Completa

Diario de pernodb, 11 may. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de pernodb