Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 75,58g | Carbh: 166,73g.
Desayuno: Salami, REWE Bäcker Brötchen, Yokebe Yokebe Lactosefrei. Almuerzo: Langnese Nogger Choc, Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets. Cena: Spreewaldhof Schattenmorellen. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
T25 - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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