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Big Mother's day dinner.
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2054 kcal
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Grasa: 72,21g | Prot: 84,75g | Carbh: 249,18g.
Desayuno: Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original, Banana Cream Pie. Almuerzo: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Skinless Chicken Breast, Bananas. Cena: Red Robin Rad Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Beer, Water, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Spinning - 1 hora. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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