Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 53,93g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Индилайт Бекон из Индейки, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Хайнц Кетчуп Томатный, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Мандарины, Черный Принц Яблоко. más...
|
|
733 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Yoga - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 11/kph - 31 minutos, Apple Health - 22 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|