Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 59,64g | Carbh: 256,77g.
Desayuno: Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Wegmans Seasoned Brown Rice & Quinoa, Reser's Baja Cafe Burrito Size Flour Tortillas, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter. Cena: Imperial Stick Butter, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Classic White Bread (Bread Machine). Pasa Bocas / Otros: Meijer Moose Tracks Ice Cream, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Pilates - 10 minutos, childcare, sitting - 1 hora. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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